CPAP治療AHIの理想値と、一般的な呼吸法について
person60代/男性 -
CPAP治療を始めて２ヶ月が経ちます。治療前に４０以上あったAHI値は、日によって違いますが1.0〜2.5の値です。
質問は２点あります。
１．AHI値の安定値はどの位が理想でしょうか？
２．今まで、呼吸については意識していませんでしたが、この治療を始めてから気にするようになりネットで調べ
ました。
CPAP治療時の呼吸は、口をテープで止め、鼻で吸い鼻で吐く複式呼吸方法を意識しています。
就寝時以外は、複式呼吸の意識はしていません。 これもネット情報ですが普段は、鼻で吸い、口で吐く
胸式呼吸とありました。
口で吐く方が自然な呼吸ができるように感じますが、医学的には複式呼吸が正しいのでしょうか？
理想の呼吸方法があればご教授下さい。
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