首への鍼治療しすぎか否か

40代/男性 - 2022/09/30

長年鍼治療を受けています。
ストレートネックの影響から首や肩がとても辛く、特に首の左側、頸板状筋や肩甲挙筋あたりがとても痛く、頻繁に鍼灸院に行き鍼治療を受けています。
整形外科も度々受診し、MRI検査もしました。軽度の頸椎ヘルニアとのことです。
神経症状はないです。
整形外科では左右差はないとのことで、
首の体操やストレッチなど勧められて実施しています。
しかし、なかなか改善しません。
いつも左側がピンポイントで痛みを感じます。
痛くて熟睡もできません。
常に寝不足で、疲労が回復せず悪循環に陥っています。
湿布や痛み止めは効きません。
神経ブロック注射もその場しのぎだと感じました。
鍼が最も効果を実感する治療だと体感していますが、最近頻繁に鍼治療をうけている中で、逆に首の痛みが増す時があります。
一度痛みが増しはじめるとしばらく、1週間程度神経が過敏になるのか痛みが持続します。
過度な鍼治療によって逆に炎症が増幅することがありますでしょうか？
鍼治療の適切な頻度はどのくらいでしょうか？
週に一回程度が最大値なのか、２日に一回は多すぎるなど、適度な目安を教えていただけますと幸いです。
また、慢性的な首の痛みに対する新しい治療法などあれば教えてください。