妊娠中のトキソプラズマ初感染について

person30代/女性 -

妊娠4ヶ月、33歳の妊婦です。

よく妊娠中は、免疫が下がり感染症にかかりやすいと聞きますが、

トキソプラズマやリステリア菌なども感染しやすいなどありますか?

たとえば、
妊娠中の人と非妊娠の人とで同じ生肉を食べた場合、
妊婦の方は感染率が上がる、など‥。

私は今まで普通に流通されているレア肉や生ハム、ユッケなども普通に食べ、猫とも生活し、

現在までトキソプラズマにかかったことがありません。(妊娠初期の検査でトキソプラズマ陰性でした。)

ですが今回妊娠中という事もあり、
今までは大丈夫でも、妊娠中はトキソプラズマやリステリア菌にかかりやすいなどありますか?

それとも、今まで感染した事もないので
妊娠中も、特に今までと変わりなく生活していれば、問題ないですか?

もちろん、生肉やレア肉、生卵や魚卵、生魚、ナチュラルチーズなど食べないように気を付けていますが。

妊娠中だからといって、極端に肉を恐れなくても大丈夫でしょうか?

加熱していても生焼けなんじゃないかと心配になってしまいます。

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