話している途中で息苦しくなる
person20代/男性 -
21歳男です。
ここ1ヶ月くらいのことなんですが、話していると段々息が苦しくなるというか、なんか気持ち悪くなって、話の途中で息を「ハッ！」と吐いてしまいます。友人には笑っているのかと言われるのですが、確かに少し笑っている時の感覚に近いです。これをしないと息苦しいというか落ち着かないので続けてしまう状況です。ただ、話している時以外ははなりません。ちょっと走った後とか運動した後もこの苦しさは感じません。少しストレスを感じた時とかにも無意識でやってしまいます。これってなんなんでしょうか？
高校時代はかなりハードに動いてましたが、大学生になってからは全く動かなくなってしまい、かなり運動不足で体力は落ちてます。
内科分野、他 に限定して相談しました
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