パニック発作について
person40代/女性 -
長年軽いパニック障害、軽度の抑鬱なんですが…生理前後や春先になるとめまいがしたり悲しくなったりイライラしたりと身体的症状と共に精神的状態も喜怒哀楽が激しく疲れてしまいます。
やはりこの時期は気温の差についていけなかったり血圧の変動が激しかったりするものなんでしょうか?もうこの病気は長いのでコントロールもできてるはずなのですが、やはり状態が一時的でも悪化するとそこから抜け出せなく凹んでしまいます。何かアドバイスをよろしくお願いします。
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