手の震えが止まりません
person30代/女性 -
カテゴリが違ってたらすみません。自律神経の関係だと思うのですが、慶弔の封筒書きなど、大事な場面で筆ペンを使う際、手の震えが止まりません。深呼吸もダメです。
紙を変えるといきなり書けるようになります。緊張しない場面、たくさん失敗しても大丈夫な場面は大丈夫です。
気持ち的にはリラックスしてるつもりなので、克服が難しいです。
すぐに震えを止めることは難しいでしょうか。治療等しないと無理でしょうか。
ちなみに歌を歌うのも大好きなのですが、人前で歌うと声の震え、足の震えが止まらないです
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