仕事の日になると動けなくなる、適応障害なのか、甘えなのか、どうしたらいいか分かりません
person20代/女性 -
少し前から、無意識に歯を食いしばっている状態になっていることに気付きました。
検索するとストレスなどが原因と出てきたので、やっぱりストレスあるんだな〜くらいに思っていました。
そしてその頃から、寝つきが悪く、YouTubeなど何か流していて寝落ちするまで寝れない（無音だと寝れない）、途中何度も目が覚めたり、早くに目が覚めてそれから眠れないなども毎日なります。
仕事に行こうと思っても布団から動けないことが続いていてフレックス性なので遅刻にはなっていないが、自分が行きたかった時間に動けない日が多い。
毎日なんだかだるくて、お風呂に入ることすら気力が出ないことが増えてきました。
1人の休みの日は布団から一切出れない日がほとんどですが、家族や彼氏などと会っているときは普通の状態になります。
仕事の日になるとまた気力が出なくなってしまうのはただの甘えなのではないかと思い誰にも相談できません。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
