乳房のハリと陥没乳頭について

person50代/女性 -

50代で閉経して4年ぐらいたちます。4、5日前から左乳房の張りが気になっていました。左乳房は仮性の乳頭陥没があり、普段なら刺激すれば乳頭が出てくるのですが、今は刺激してもいつものように出てこず、無理に引っ張っても軽度しか突出せず、すぐ陥没してしまいます。
ハリ感があるせいか乳首周りも痛みがあります。触ると痛みあり、触らなくてもなんとなく痛みを感じます。ハリ感は左側のみです。
 母乳をあげていたときの張って痛みがあったときに似ています。
 これは更年期によるものでしょうか。乳頭が陥没したままなので乳がんなのではという心配もしています。
 6月に乳房超音波を受けましたが異常なしでした。マンモは3年前に受けて異常なしでした。
発赤や熱感などなく、しこりも自分では感じられません。
このまま様子を見て大丈夫でしょうか。毎年エコーは取っているのですがまた来年まで様子をみて大丈夫でしょうか。またずっと乳頭は陥没したままでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。

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