水を飲まなきゃいけないのが大変です。
person50代/女性 -
以前から、水はおろかジュースやお酒やお茶など喉も渇かないし、少ししか飲んで来なかった気がします。
動脈硬化により、狭心症になってから、先生からも水分をたくさんとってねと言われ実際、血液検査からも脱水気味だと言われました。
水を飲むようにし始めたのですが胃もたれと飲まなきゃいけない使命感で苦しく、食事の他には少しずつ1日に500ミリリットルぐらい飲むのが精一杯です。
もう少し飲んだほうがいいですよね？寒くなるともっと苦労しそうです。
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