31歳女性、排卵後の2週間がとにかくしんどいです

30代/女性 - 2022/11/25

31歳の女本人です。
3歳の息子と0歳8ヶ月の娘がいます。
授乳中です。

産後半年で生理が再開したのですが、毎回排卵後の症状、特にメンタル面がひどいです。

排卵が終わると分かりやすく体が火照るのですが、そのせいかとても眠いです。だるいです。
それだけならいいのですが、常にイライラしている感じがします。
一番困っているのが、最終的に消えたくなってしまうことです。
もう疲れた、何もかもいらない、全てから解放されたいという気持ちで頭が一杯になってしまいます。
その状態になってしまうと、家族との会話もままならなくなってしまいます。
頭がぼーっとして、もうどうでもいいやと思いながら過ごしています。
そしてひとりにならない限り絶えずイライラしてしまいます。

生理が始まると、嘘のようになくなります。
いつも楽しく過ごせます。
落差がつらいです。
主人もかなり戸惑っていると思います。

対策として、日頃からイソフラボンを摂るようにしていて、毎朝納豆1パックと豆乳飲料を飲んでいます。

これは、PMSと呼ばれるものなのでしょうか？
それとも、メンタル的な問題なんでしょうか？
かかるなら、産婦人科と精神科どっちになるのでしょうか…

これまでいろいろ試してきましたが、排卵前の2週間がどんどん楽しくなり、排卵後は変わらず苦しいままです。
何が問題なのか分かりません…

とにかくつらいので、藁にもすがる思いで投稿させていただきます。
ご回答いただけると幸いです。
よろしくお願いします。