尿漏れとジョギング中の便意と骨盤底筋

50代/女性 - 2022/12/04

50代です。
最近尿漏れを感じるようになり、調べると骨盤底筋の低下が原因とありました。

一方で尿漏れが起こる1年ほど前からジョギングを始めると急に便意を感じ全部の便が出ているのではと思うほどの軟便と下痢ぎみ便が一気に出るようになっていてどうにかしたいと思っていました。

尿だけでなく便意の方も骨盤底筋の低下が関係あったりするのでしょうか。