切れやすい乳首の治し方

40代/女性 - 2022/12/07

１０年以上前に２人母乳で育てました。
気付けば乳首が常に固いままで、先が下着の着脱で引っかかったりすると乳輪と乳首の境目辺りが切れてしまい、シャワーなどでピリピリと痛み気付きます。
ちょっとした衣服の擦れなどでも切れることもあり、困っています。
分泌液などもなく、乳房自体にしこりなどもないため、病気の心配はしていません。
ただ固く、乳首が立った状態のままなのです。おそらく保湿が必要なのではと思うのですが、病院に行くほどでもないと思うのと、場所が場所なだけに自分でなんとかしたいです。
・自分で市販薬で柔らかい乳首に戻すことは可能ですか？
・可能な場合、市販薬として、
ヒルマイルドなどのヘパリン類似の物
ワセリン
ハンドクリームのような尿素入りの物
母乳育児の方用のピュアレーンなど
と、個人的には思いつくのですがそれぞれ効能や作用の仕方が違うように思います。
他にも何かありますか？乳首にはどの薬がいいかなどありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。