首方の痛み、喉の詰まら感じもあります

30代/女性 - 2022/12/12

5日程前から首（首と頭の付け根）の痛み、肩の痛みが続いていて、ここ2日ぐらいは喉の詰まる感じもあり舌が喉の方に下がっているようで喋るのも違和感があります。
痛みが出る前に両腕を上に上げて伸びをしたのが原因かと思いましたが、伸びをした直後は痛みなど全くなく、その後上着を着ようとしたら急に痛み出しました。
今は当初よりかは痛みは引いてきましたが、うがいをする時は痛く完全に頭を上げられませんし、常に首（首と頭の付け根）と肩に痛みがあります。
首と肩の痛みなら整形外科に行けばいいかと思っていたのですが、喉が詰まるような感覚と喋る時の違和感があるので何科に行けばいいのかわからないので教えていただきたいです。また上記の症状からどんな状態なのか教えていただけたら助かります。