不眠、動悸、不安感、職場のストレス
person30代/女性 -
今年9月ごろから不眠、11月ごろから不眠が悪化し、12月ごろから不定期に動悸や頭痛、頭重感が突然起きます。月経について、ストレスがかかりすぎていると感じている時には不順なことが多いです。一度、考え始めると頭の中で繰り返してしまい、何も手につかなくなります。
心当たりとしては、昨年12月に職場の上司2名が退職してから、全ての仕事を任されるようになり、働きすぎであること。職場上司とうまくコミニュケーションが取れておらず、職場環境でストレスをかかえていること。職場の上司との飲み会で過度なコミュニケーションを取られてから生理的に受け付けられないことが大きな理由だと思います。
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