3ヶ月前から続く、両腕の脱力について

30代/女性 - 2023/01/04

3ヶ月程前から肩から両腕の脱力感と全身の倦怠感があり、ここ1ヶ月で強い眠気、背中と腰の痛み、たまに強い頭痛が来ます。
重いものを持つ仕事のため、腕を上にあげるとより脱力感が増し、腕を上げていられなくなります。
また精神的にも限界が来ているようで、無気力感と悲壮感ががあり独りになると涙が勝手に溢れてきます。

今までやっていた仕事内容にプラスで重労働が加わり、身体も精神もヘトヘトになっています。原因はストレスと疲労だと思っているのですが、週1日の休みを経てもなかなか症状が良くならず、悪化していると感じ始めたので病院に行こうと考えています。
症状をはっきりと認識するまでは、ほとんど風邪もひかない健康体でした。
また、9月にコロナに感染したため、もしかしたら後遺症なのかも？それとも疲労が原因？と色々悩んでしまい、なかなか病院へ足が向きません。
身体も重いので何をするにも気力が沸きません。

そこでご相談したいのが
・何かの病院にかかるのがいいのか知りたい（内科or整形外科or心療内科、または他の診療科なのか？）
・症状を悪化させないためにできることがあれば知りたい
・緊急性がありそうかなさそうか
を教えて頂きたいです。
長々と申し訳ありませんが、ご回答いただけましたら幸いです。宜しくお願い致します。