不眠症についての相談です。
person50代/女性 -
14年程前から、三男を産んだ後に産後うつ病になり、その後不安神経症、パニック障害になり、今は双極性障害と言われて通院しています。入院も二回しています。
今は一昨日から様子がおかしく、昨日は頓服を飲んでも全く眠れませんでした。
不眠症が出て来ると、過去に入院した時の記憶とかが蘇り、また悪くなるのじゃないのか、一生眠れなくなるかもとか思ってしまいます。自分で考えをコントロール出来ません。何か良い方法があればと思い、相談しました。
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