夜間頻尿？トイレに行きたくて入眠後2時間で起きてしまう
person30代/女性 -
30代後半です。
■症状
3年前くらいから、毎晩、寝入ってから2時間くらいでトイレに行きたくなって目が覚めてしまいます。
起きる回数は1〜2回が多いです。
トイレに行ってから眠れることもありますが、最近は30分くらいかかるようになってしまいました。
夜間頻尿なのか、単に水の飲み過ぎなのか分からないのですが、睡眠不足を感じています。
■質問
病院に行くとしたら何科でしょうか。
病院に行く前に出来る対策はあるでしょうか。
■寝る前の過ごし方
21時半まで 夕食 アルコールなし
23時まで 水を飲んでから入浴
入浴後 コップ一杯の水を飲み、トイレを済ませる
23時半就寝
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