中程度うつ病かもしれないです

30代/女性 - 2023/01/16

営業職になり8ヶ月です。2ヶ月程前から精神的なストレスで体調に変化がおき、このまま仕事をし続けてもいいのか判断出来ず、相談しに参りました。

11月ごろ
ストレスにより頭痛、息苦しさ、吐き気、腹痛などの症状が度々出て内科を受診。なるべくストレスを溜めないよう意識をはじめる。
まだ友人や趣味の時間は楽しめている。

12月ごろ
休みの日でも仕事が気になり憂鬱な気分になる。楽しいイベントがあっても仕事のことばかり考えてしまう。
食欲が減り、人と一緒でないと食事をあまり摂らなくなる。

1月ごろ
常に仕事のことを考えてしまい、誰と居ても気分が落ちてしまう。
親族に不幸があり、憂鬱な気分になる。家族やお金のことが原因で将来に不安を感じる。
一人でいると何をしても笑えない。食欲が減り、人と一緒でも食べられなくなる。
仕事中に自然と涙が出てしまう。退職を考えるようになる。
自分はうつ病ではないかと思うようになる。

仕事のストレスは具体的に
・人員が足りずキャパオーバーであること
・クレーム処理が重荷になっていること
・社内の人間関係が上手くいっていないこと
・給料が仕事量に対し低いこと
です。

ネットの無料診断を何個かやってみて、どれも中程度のうつ病と結果が出ました。
うつ病は早く病院にかかった方が治りも早いとのことだったので、近くの精神科、心療内科を調べても、どこも初診は数週間以上待ちです。

2月から新しい社員が入ることが決定し、そこまではなんとか頑張ろうとやってきましたが、目前にして体が耐えられなくなってきたというのが現状です。

・このまま出社し続けたら病状は悪化するのか
(取り返しがつかなくなるのは避けたい)
・早急に休んだ方がいい状態か
・そもそもうつ病なのか

相談したいです。よろしくお願いします。

精神・神経科分野 に限定して相談しました