仕事がきっかけで精神的な問題で悩んでいます。

20代/女性 - 2023/01/23

こんばんは。21歳女です。今年の1月2日から飲食店に正社員として勤務し始めました。勤務数日で感じたことを調理の専門学校時代の友人数人と別職種の友人数人に相談したところ、配属された店舗が所謂「ブラック」でした。私自身も、勤務数日で食べ物を1口食べると気持ち悪さを感じまともに食べられず、退勤後自宅に帰っても疲労で眠気は感じても不安でなかなか寝付けず、業務内容には楽しさを感じるものの「本当にこの会社で仕事を続けていいのか」と考えたら恐怖で涙が止まりませんでした。飲み物を取りたくて自宅の冷蔵庫を開けて、食品が目に入っただけで吐き気を催すようになったことがきっかけで決心がつき1ヶ月も経たずに退社しました。今は食品を見て気持ち悪さを感じませんが、今後も飲食業界で働くのが怖くなってしまいました。考えると涙が止まりません。高校の頃から飲食店で働くのが夢だったので、飲食業界で役立つ資格は持っていますがその他では役立てるようなものは無に等しいです。将来の不安から今も寝つきが悪く、寝付けない間に色々と考えてしまい泣いてしまいます。これがほぼ毎日続いています。リフレッシュのため友人と出掛ける予定を入れても、前日は憂鬱で「明日が来なければいい」と思ってしまいます。当日も、話している間は楽しいですが、エレベーターの乗車中等の少しの間会話が止まるだけで気分が一気に下がります。心配をかけないように何とか笑顔を作っている感じがします。退社前も含め2週間程度 毎晩寝付けず、不安で泣き、友人との交流も楽しめない瞬間がでてきています。これは私が弱いからなのか…と考えるとまた泣いてしまいます。このようなことが続くのが初めてなので、上手く言葉にできているか分かりませんが、これが心の病気なのかそうではないのかが分かりません。精神科等の病院に行った方がいいのでしょうか？

精神・神経科分野 に限定して相談しました