過敏性腸症候群便秘型に効果的な薬について

person20代/女性 -

数年前より、過敏性腸症候群便秘型で悩まされています。
当初、便秘が気になり出してから、防風通聖散を処方してもらい改善が見られ、その後は生理前になるとまた便秘が酷くなる為、頓服薬のような感じで引き継ぎ使用していました。
しかし、次第に効果がなくなってきてしまい、また便秘に伴いお腹の張りや腹痛が気になり出した為、コロネルを追加で出してもらいました。
これも初めは良く効いたのですが、数ヶ月して効果が弱くなったように感じました。
その後も慢性的な便秘が続き、数ヶ月前より激痛や食欲不振も加わり、グーフィスやリンゼス錠なども試すよう言われ服用してみましたが副作用が辛く続けられませんでした。
この間、酸化マグネシウムも試しましたがあまり効果が見られません。
現在は食べるとお腹の張り腹痛が辛くなるため、食事を制限している状況です。
食べた方が出ると思うのですが、食べても排泄できず効果的な薬もなく、また痛み等の症状を考えると食べるのが怖くなっしまい食事が儘なりません。結果的に体重が減る一方で困っています。
長くなりましたが、質問として下記事項です。
一、改めて優しく効くと言われる酸化マグネシウムに立ち返り、服用してみようと思っているのですが効果的な飲み方はありますでしょうか?(食前又は食後がいいなど)

二、生理前になると症状が悪化するため、産婦人科に一度相談するべきでしょうか?

三、食事をすると辛くなる為、全体的な量を減らしたり、夜は抜いてしまったりするのですが、食欲が出ない時でもこれは食べるべきだというものがあれば教えて下さい。

よろしくお願いいたします。

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