19歳でも身長を10cm伸ばす事が出来ますか。
person10代/男性 -
19歳でも身長を10cm伸ばす事は出来ますか？今身長173cmあります。
治療せず身長を伸ばしたいです。ストレッチ、食生活、睡眠、運動、サプリ何を食べ何をしたらいいのか教えて頂きたいです。特に取った方が良い栄養分も教えて頂きたいです。
母方の祖父だけ身長が170cmあります。
母方の祖父以外全員150〜160cmで身長が低いです。父は163cm、母は150cm、姉も150cmと低いです。
また治療するとなった場合骨が折れやすいなどデメリットはあるのでしょうか？
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