新型コロナウイルス罹患後の睡眠障害について
person40代/男性 -
2週間ほど前に新型コロナに罹患しました。
症状は軽症でしたが、療養終了後から寝つきがとても悪くなり、寝れても眠りが浅い状態ですぐ目が覚めてしまいます。
また罹患後は不安感のようなものも感じるようになりました。
市販の導入剤を使用しては寝れているのですが、副作用もあるのであまり使用したくは無いところです。漢方などもあるようですがどうなのでしょうか。
コロナ罹患前はこのようなことが無く、精神面の症状なども全く無かったのですが、一時的なものなのか、継続していくのかも分からず不安です。改善方法のアドバイスを頂けると幸いです。
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