定期的に起きる「しゃっくり」について

こんにちは。
30代前半、女性、出産経験無しです。

高校の頃からなんですが月に1日ほど、
「しゃっくりデー」とでもいうように、
しゃっくりが出続ける日があります。
生理周期には特に関係ありません。
20日間隔、30日間隔など不定期です。

20回くらいで止まるときは良いのですが、
100回近く続くと本当に苦しくなります。

仕事に差し障る場合もあるので、
数年前に神経内科を受診しました。
脳波測定をし、特に問題も無く、
原因不明ということでした。

ビニール袋の中で呼吸をすると延髄を刺激して止まる、
と教わったため、起きたときにはその方法で止めるようになりました。

しかし最近はその方法でも止まらず困っています。

他に何か良い方法はないでしょうか?
また、もし原因がわかれば教えてください。

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