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30代/女性 - 2023/01/27

右の腎臓に１センチの嚢胞があります。
37歳です。
それ以来、腹部エコー検査が怖くてたまらないです。何かしらの臓器に嚢胞や腫瘍や血腫があったらと怖くてなりません。食生活で予防出来るものはありますか？そして、腹部エコーで何かしら見付かる年齢は30代は早いのでしょうか？色々と教えて頂けたら幸いです。