肘頭骨折後の筋トレについて
person40代/男性 -
肘頭骨折し、9月222日に手術しました。ワイヤーで8の字にする手術でした。
もう4か月経つのですが、筋トレしてもいいのでしょうか?
いつもベンチ70キロぐらい、ラットプル、懸垂などなどしてます。だいぶ落ちてしまいましたが再開しようと思います。
また折れたりしますか?
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