突然の世界が歪むような、意識が遠のくような目眩。脳の異常の可能性はあるのか。

30代/女性 - 2023/02/03

30歳女です。

先程、コタツに入りながら動画を見ていると、突然ゆっくりと目の前が歪み、自分の意識がすーっと遠くに行くような感覚の目眩がありました。
すぐに椅子の背もたれに寄りかかり楽な体制をとると、1分程度で落ち着きました。その後頭がぼんやり重い感じがする以外は、他の症状はありません。

良性の目眩持ちではあるのですが、意識が遠のきそうになる目眩ははじめてです。
調べると浮動性の目眩は危険と知り、先程の症状がそれに当たるのではないかと不安に感じています。

目眩が起きた時の状況は下記の通りです。
・食後30分後
・座椅子に背もたれを着けず座り、コタツに入っていた
・テーブルに置いているタブレットで動画視聴中

そして下記が質問内容となります。
1、これは緊急性の高い症状でしょうか？もしくは、今後どのような症状が出れば危険性が高いでしょうか？

２、すぐに救急病院へ行くべきでしょうか？もしくは、今すぐでなくても受診をすべきでしょうか？

３、目眩が起きた際体制的に背もたれに寄りかかりましたが、横になった方が症状が良くなるなど目眩が起きたさいのアドバイスはありますでしょうか？

何卒よろしくお願いいたします。