大腸ポリープ切除後の運動について

person50代/男性 -

53歳♂会社の健康診断の潜血便検査で引っかかったことはなかったのですが、昨年ちょっとしたことがあり17年ぶりに内視鏡を入れた所大腸ポリープ15mm2箇所見つかり今年の2月初頭に大学病院で切除(ポリペクトミー)しました。クリップは写真で見ると5カ所ありました。10日後に病理検査の結果も問題ないとの事でした。(内視鏡17年間しなかったのは反省です)
切除後看護師さんにその後の細かい説明や書面をもらいました。その中に2週間位は運動はしないでくださいと記載がありました。
質問ですが
1 腰痛持ちで毎晩腹筋30回していたのですが2週間経過後位に再開はどうでしょうか?
2 来週末(切除後22日目)にスノボに誘われているのですが行って良いでしょうか? 激しいスポーツなので今シーズンはやめた方が良いでしょうか?
3 担当Drは2~3年後位に内視鏡を入れてくださいと言われましたがそれ位の間隔で良いでしょうか?
以上よろしくお願いします。

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