強迫性障害トイレ確認強迫

20代/女性 - 2023/03/05

1.トイレに行っておしっこして何回も自分が濡れていないと判断するまで拭いてしまいます。
最近は血が出るまで拭いてしまいます。そのあと次は素手でお尻とか股を触って濡れていないか確認して大丈夫だと判断してやっと終わります。
でも手が汚いのでトイレットペーパーで拭いて、そこからズボンをあげます。
でもそこで手でズボンを触るので、出を洗ったあと何回もズボンを水で洗ってしまいます。履いた状態で洗います。
気づくとズボンは濡れたてます。そこでやっと綺麗になったと確認して終わります。
これはどうしたら治りますか？

2. 強迫性になってからおしっこの入り口を常にしめているのですが、それでも漏れるとかそおゆう事はありますか？
シャワー中も閉めてやっているのですが、おしっこが漏れた感覚みたいな感じがするのですが、触ってみても臭くないし、少しすごいただけでそう感じてしまいます。
それはシャワー中じゃなくてもズボンを履いている時もそう感じてしまいます。
でも確認してみると濡れていないし臭くないです。
これは考えすぎなだけなのですか、それとも漏れているけど臭くないのかもう最近はそれが酷くてトイレに行くのもお風呂に行くのも嫌で仕方ないです。

3. パンツを履いたあとまた脱いで直接鼻につけて匂いを嗅いだり確認するのですが嗅いでも臭くないけど少し濡れていると感じてしまいます。でも手で触ってみても冷たくあります。これはどおゆう事がなのかわかりません

4.寝てた起きた後、濡れていないか毛布の匂いを嗅ぐのですが臭くないのに何回も確認してしまいます。
素手で触ってみてもつめたくないのに脳がまた恐怖を覚えて冷たいと感じ何回も確認してしまいます。
布団も確認しても濡れていないのに何回も確認してしまいます。
最近はなかなか自分で判断出来ずは　母親にも確認してもらってます。
とても恥ずかしいのですが。