涙が出てきます。辛いです。

30代/女性 - 2023/03/06

30代独身女です。仕事中涙が出てきそうになって、堪えるのが精一杯です。

ここ3ヶ月で昇格試験、業界試験、社内の異動希望の選考を受けていましたが叶わず、一気に無気力になってしまいました。

もう何に向けて頑張ったら良いか分からず、一言でいえば絶望という気持ちです。

休んでしまったら、今後の人生が終わると思い、環境を変えてみようと考えていましたが、またこの生活が続くと思うと吐きそうです。
楽しみも希望も見いだせません。

でももう疲れました。どうしたらいいか分かりません。心療内科に通ったり、カウンセリングは受けていますが、異動(新生活)という希望だけで頑張れていたので心が折れてしまいました。(抗不安薬だけ飲んでいます)

休職した方がいいのでしょうか。今通勤時間も長く片道1時間半かけています。転職や引越しは気力がいるので、できていません。

優先順位的には婚活もしなきゃなのに、住む場所が定まらないので、次の挑戦や活動が何もできません。

何かアドバイスがあれば教えてください。
支離滅裂で申し訳ありません。