心療内科に受診すべきか
person20代/女性 -
現在、接客業で働いている者です。
2月中旬に人間関係によるトラブルが発生しました。
それまでの間は意欲的に働いていたのですが現在は働く自信が無くなってしまい未来が見てなくなってしまいました。気分も落ち込んでおり楽しいと思えることがありません。
また頭痛や不眠、時々息苦しさを感じる事があります。
今回のトラブルの件で上司や周りの方に多くの迷惑を掛けてしまったので挽回したいという気持ちはあるのですが自分の気持ちとは裏腹にどうしても前向きにやる気がでません。
自分なりに軽い運動をしたり太陽に当たったりと1週間やってみましたが効果がありません。
病院に受診したほうが良いのかなと思い検索してみると心療内科というワードが出てきました。
私の現在を改善するためには心療内科という受診したほうが良いのでしょうか？
それとも別な所を受診したほうが良いのでしょうか？
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