双極性障害、嫌なことが５日間頭から離れず、生活に支障をきたしています
person30代/女性 -
双極性障害と診断され、毎日パロブロ酸３錠処方されています。
夜眠れない時や不安な時にアルプロゾラム、強烈な鬱状態の時にオランザピンを使用していました。
ここ最近は気分が割と安定していたのですが、
学校の役員を軽躁状態で引き受けてしまい、
体調がものすごく悪化しています。
メンバーにどうも相性の合わない方がいて、
その方の言い回しや、LINEやり取りの口調が冷たいところが気になって、自責の念が頭から消えません。
その方と今後最低１年間は一緒に仕事をすることが先日分かり不安でたまりません。
頭では、ただの役員と割り切る・やるべき仕事が終わればいいと理解はできるのですが、頭が締め付けられる感じや、その方の言動が寝る前にリフレインされて精神的に辛いです。
何か楽しいことをして気分を紛らわそうとするのですが、モヤモヤが取れず、好きな作業をしていても気になる。役員の仕事をうまくできない自分は、こんな楽しむ価値は無いんじゃないかと手が止まります。
この症状は、双極性障害の鬱期に入ったことから来ているのか、認知の歪みからきているのか、今後どのようにアプローチすべきか判断できません。
通院は来週なので、先生に相談はしようと思いますが、今週早めに受診した方が良いでしょうか？
以前はアルプロゾラムは週に２回程度使用するかしないかでしたが、この５日間は毎日飲まないと日常生活が送れない状態です。
幸いにも薬を飲めば、脳が過剰反応しなくなり、気持ちは落ち着きます。反面とても眠くなって家事や育児をほったらかして寝てしまいます。
アドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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