食後の異常な眠気 日常生活に支障あり
person20代/女性 -
最近、食後1〜２時間後に異常な眠気を感じるようになりました。
野菜から食べる、スープから食べるなど急に血糖値が上昇しないように気をつけてはいるものの、大きな変化は感じることができません。
朝食、昼食、夕食どのタイミングでも強い眠気を感じ、仮眠が必要になります。
以前は15分ほど仮眠を取れば落ち着いたものの、ここ最近は「時間の許す限り」眠気が取れないような状況です。
日中はもちろん仮眠が取れないことの方が多いのですが、仕事中立っていても体を動かしていても眠気を感じます。
栄養ドリンクやコーヒーを飲むことでどうにか誤魔化しているつもりではありますが、ほとんど気休めのようなものだと思っています。
原因、改善方法等のアドバイスをよろしくお願いいたします。
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