小さいガラスの破片が刺さってしまった

20代/女性 - 2023/03/09

先日、2mくらいの高さにある食器棚のガラスの扉を割ってしまい、ガラスの破片を頭から被りました。幸いにも特に大きな傷などはなかったのですが、足の裏で小さい1ミリ程のガラスの破片を踏んでしまいました。
ガラスの破片の処理に慌ててしまい何も考えずに着ていた服も洗濯したところ、後日その服を着たら肌がチクチクして痛みます。
目に見えるか見えないかくらいの1ミリ以下の大きさのガラス片が肌に刺さったままで不安になり相談致しました。
ガラスを割ったあとの掃除はしっかり行ったのですが、このことが原因で強迫性障害のような症状になってしまい、毎日服の繊維にガラスがついていないか何度も何度も確認したり、破片が飛んでいないはずの場所にも近づくのが怖くなったりして、気が滅入っています。もし粉状のガラスの破片が目に入ったらどうなってしまうのでしょうか？
煩わしい文章で長くなり大変申し訳ございませんが、不安を解消する方法などお答えしていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。