中途覚醒に効く薬がありますか？
person60代/女性 -
更年期に入った頃から元々心配症な性格も影響してか心配な事があるとなかなか寝付けないことも多くなりました。眠れても2時間おきに中途覚醒してしまいます。
かかりつけ医からデエビゴを処方され眠れない時に頓服的に飲んでいますが服用後にすんなり眠りにつけても中途覚醒は治りません。
5ミリでは翌日の昼くらいまでぼーっとした感じが残るので2.5ミリにしています。トータルで5時間くらい寝てはいます。わがままとは思いますが朝まで中途覚醒無しでぐっすり眠ってみたいです。おすすめのお薬はございますか？
朝1時間のウォーキングをしたり生活習慣は規則正しいと思います。
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