二週間くらい前から特に気分が落ち込み、なぜか思考がまとまらず、ケアレスミスで仕事に支障がでています。
person30代/男性 -
38歳男性です。二週間くらい前から、思考がまとまらず、ケアレスミスも多くなり、仕事に支障がでています。これまでもそういうことは有ったのですが、ここ最近特にひどいです。人の話も頭に入らなくなってます。
ミスがミスを呼び込み負のスパイラルに陥っているようで、そこから抜け出せる気がしません。何とかして負のスパイラルから抜け出したいと思っているのですが、考えがまとまらないです。
それにより、仕事上の問題解決がうまく行かず、いつも追い込まれている感じがあります。体は少しダルいくらいですが、色々なことが億劫になってます。
医師の診察を受けたほうがよいれべるでしょうか？
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