うつ状態の継続と気分の波について
person20代/女性 -
昨年8月頃から自分は何をしてもダメな人間だと常に考えてしまい何をしようとしても精神的につらくできない状態が続いていました。
更に今年の2月頃には色んなことが重なってキャパオーバーを起こしてしまい、毎日涙が出る、食欲がない、毎朝精神的につらすぎてずっと寝てしまう状態（ここ1、2週間は9〜10時間等長時間寝てしまう状態）が続いていました。
あまりにも症状が酷く、1人で耐えるのがつらかったので先日親に相談して精神科へ行くことにしたのですが、親に相談して以降、ここ数日は上記の症状が軽減されました。この場合は精神科へ行かない方がいいのでしょうか…？
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