一時的に上がる血圧について
person30代/男性 -
コロナ感染中に血圧が170くらいに上がり、
なにもしていないのに高い数値を見てビックリしたことがあり、顔が青ざめてしまい救急車を呼んだということがありました。
それから3ヶ月たつのですが、月に 2.3回程度、血圧があがる感覚があってしんどくなってしまいす。
早朝血圧を2ヶ月以上計測しても正常血圧範囲です。
感染時にあったことが頭によぎり、
血圧が上がる感覚っていうのを覚えていて、上がったことを思い出して怖くなって緊張状態になったりします。
コロナ前は血圧もそれほど意識していなかったのですが、
精神面で強くなるしかないのでしょうか？
少しあがるようなところを意識するからもっと高くなるのでしょうか？
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