過去のことが
person30代/女性 -
現在29才、9ヶ月になる息子が一人います。ここ1年、以前していた仕事のことや友人のこと、とにかく昔あった嫌なことやトラウマをすごく思い出してしまい、考えこんでしまいます。楽しく話しているときやテレビを見ているときも思いだし、一人あの時ああすればよかったとかどうしてあんなことをしたのかとか、今更クヨクヨ考えこんでしまいます。ふとした時に泣いてしまったり、夜は必ず嫌な夢を見て、それを朝になっても鮮明に覚えています。自分ではどうしてそんなに気にするよくわからないのですが
…。どうしたらいいですか?また以前していた仕事は担当のお客さんを任される接客の仕事をしていました
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