就寝時足のむずむずが気になる気がします
person40代/男性 -
どちらかというと不眠気味で、寝つきが悪くベッドに入り1時間以上は寝付けれないのですが、最近足がむずむずする気がします。
そういう時は頓服でエチゾラムを飲んでなんとか寝るのですが、いろいろ調べていたらレストレスレッグス症候群かもと思い始めました。
今は鉄分不足が原因のこともあると知ったのでサプリメントを3日前から飲み始めたところで。
気のせいかもしれないのですが、もしレストレスレッグス症候群の可能性があるならどんな前兆があれば専門医に相談した方がいい段階でしょうか？
日常で気にしたほうがいいことがあれば教えていただきたいです。
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