高血圧症にバナナは効果的なのでしょうか。

60代/女性 - 2023/04/14

高血圧症と診断されブロプレス錠を飲んでいます。塩分を摂り過ぎないように食事にも気をつけているのですが高血圧症にバナナが効果的と聞きました。本当に効果があるのならバナナを食べることも考えましたが輸入バナナの農薬が心配です。きちんと薬を飲んでいればバナナにこだわる必要はないのかなとも思うのですが高血圧症に良いと聞くと取り入れた方が良いのではと思ってしまいます。本当に効果があるのでしょうか。　よろしくお願いします。