ピルの飲み忘れについて

person30代/女性 -

毎朝9時頃にアンジュ28を飲むようにしてました。
ここ何日かバタバタといつもと忙しくリズムが崩れ13日に飲み忘れに気づき、前日の12日も飲み忘れてると思い夜9時頃2錠飲みましたが、出血があり、11日も飲み忘れてる可能性が出てきました。
記録の方も何ヶ月も出来てない状態だったのですが、記録できてるところから遡り計算したら11日も飲み忘れてる事が分かりました。
2日間の飲み忘れと思った時点で2錠飲んでしまってますが、休薬7日取って新シート移行した方がいいでしょうか?
休薬する場合は飲み忘れ3日+4日でいいんでしょうか?
このまま服薬を続けて7日の休薬がいいんでしょうか?
また、この場合、7日以上は服薬してますが、避妊の方は大丈夫でしょうか?
日付またいだ2時頃(14日になってます)に性交あります。

よろしくお願いします。

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