子宮摘出後の筋トレについて
person40代/女性 -
40代女性です。
6月に子宮筋腫が原因で、卵巣を残した子宮摘出手術を腹腔鏡で行います。
一週間弱入院するのですが、経験者の皆様のブログを拝見していると術後の経過がかなり個人差があるようで不安になってきました。
特に筋力低下・免疫力低下を心配しております。
元々運動などしておらず、移動も電車など日常生活で最低限のことしか行っておりません。
退院後、リハビリを兼ねてヨガや筋トレ（と言ってもハードなものではなくストレッチ）を行おうかと考えておりましたが可能でしょうか？
医師からは退院後2週間は安静にするようにとのことでしたので、在宅で事務仕事は行います。
特に運動については指示されていないのですが、手術の翌日から歩くように、とは言われております。
よろしくお願いいたします。
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