自律神経失調症による複数の症状

30代/女性 - 2023/06/10

自律神経失調症を患って4年になります。

少しずつ体力も付いてきて寝たきりだった状態から、1日7時間程働けるまでになりました。

昨年から働き始めた職場では特に悩みやストレスは無く、やりがいも感じていて楽しいです。
自分に自信もついてきて、治ってきてるのでは？と思っています。

ただ、時折、息苦しさ(胸が潰されそうな痛さや、酸素が足りていないように感じるなど)、慢性化してしまっている頭痛、(緊張型、片頭痛両方あります)ひどい肩こり、眼精疲労、月に数回ある吐き気。体の痛み。これらはどうしても消えません。

自律神経専門の整体に行ったり、頭痛外来でお薬を貰ったり…なるべく体を動かそうと歩くようにしたりしていますが改善は特にありません。

伺いたいことは、
★頭痛は一度慢性化すると治らないのか。
★月に数回ある吐き気はなぜ急に起こるのか。(風邪やウイルスでは無いです)
★病気発症時からドグマチールを服用していた為3年ほど生理が止まっていました。前は毎日服用していましたが今は50ミリを月に5回程度頓服として飲んでいますが、それも排卵抑制や生理不順に関係ありますか？
★4年間、体重が増えること無く、悩んでいましたがここ数ヶ月間で2キロほど増えましたがこれは良い兆候ですか？
それとも自律神経失調によって前は痩せていっていたのが今度は太るようになってしまったのでしょうか？

長い文章お読み頂きありがとうございます。ご回答宜しくお願いします。