朝起きられずなかなか仕事に行けていません
person10代/女性 -
19歳の女です。
長年精神科に通院しているのですが医師は聞く耳を持たずに適切な処置をしてくれません。
PMDDで産婦人科にも通院しています。
最近の悩みは、朝なかなか起きられず仕事に通えていないことです。
裕福な家庭でもなく、自分も働かなくてはやって行けないのは分かっています、状況がとても苦しいです。
目覚ましを20個以上鳴らしても起きられません。
寝つきも悪いです。毎日必ず夢を見て鮮明にその夢を思い出せます。
どうすれば朝シャキッと起きられて皆さんと一緒に働けますでしょうか。
ご回答いただけましたら幸いです。
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