ランニング中の急な膝の痛み
person40代/男性 -
ランニング歴10年以上で、日常的に走っていますが、先日、2キロほど走った所で左膝に痛みが起こり、走れなくなるほどの痛みでした。止まっていてもズキズキ痛む状態でした。痛む場所は左膝のお皿の周り全体のように感じました。屈伸をしても痛みが増す事はありませんでしたが、普通に歩けないほどの痛みでした。
しかしながら、時間が経つにつれて痛みは治ってゆき、帰ってアイシングをして、翌朝には痛みは無くなっていました。
膝の上側に少し違和感が残っている程度です。
何が起こったのか教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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