何もしていないのに急に心拍数が180まで上がりました。

40代/女性 - 2023/06/17

先ほど料理をしていたら急に胸がドキドキし始めて、胸に手を当てるとものすごい速さと力で心臓が動いているので、アップルウィッチで測ると心拍が180もありました。

特にめまいや冷や汗などはなかったのですが、座ったり深呼吸をしたりしてもなかなか戻らないので、ソファーに横になると、急にピタッと動悸が止まりました。

心拍が180あったのは、おそらく２〜３分です。そして、段々ではなく、急にピタッと止まったので、心臓が止まったのではないかと心配するくらい急におさまりました。

動悸がおさまってからすぐに心拍数を測ると97で、その5分後には85まで下がっていました。

昔、不整脈と言われたことがあるのですが、それと関係があるのでしょうか？それとも、もっと重い病気か何かの兆候でしょうか？

不整脈の症状というか、心拍がスキップしたなと感じる時がたまにありますが、その時は１回スキップしただけですぐに戻ります。そういうことが、年に数回見られます。でも今回は、数分間も続いたので、ちょっと怖いです。

考えられる病気とその対処法について教えていただければありがたいです。