hba1cが下がらない
person30代/女性 -
30歳女性
いつも健康診断で糖代謝が少し悪く、父親も糖尿病のため、炭水化物や甘いものを減らしたり、有酸素運動を行い生活習慣改善を行ってみました
通常
・空腹時血糖 80後半〜90台
・hba1c 5.7
このくらいの値を5年くらい続けています
1ヶ月程度、食事改善(夜の炭水化物を減らす、野菜とタンパク質を摂取)と毎日30分のエアロバイクを行いましたが、
先日の健康診断の結果
・空腹時血糖 98
・hba1c 5.6
とほとんど改善されず、hba1cを下げるにはどうすれば良いのか困っています
体質の問題で改善されないのでしょうか
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