エチゾラムの服用について

40代/女性 - 2023/06/19

2022年2月から2023年3月まで、仕事の前の日、週3日、エチゾラム0.75ミリを飲んでいました。
眠れていたので助かっていました。

仕事のない日は緊張しないので、眠くなったら自然に寝ています。

子供の頃から夜型で、遅刻ばかりでした。
40代の今も夜眠るのが苦手です。

今は仕事をやめてしまったので、3か月ほどエチゾラム飲んでいません。用事がある時に2日程飲んだくらいです。いきなり飲むのをやめたのですが、離脱症状？みたいなものは感じません。

元々、長年寝付くのが苦手なので離脱症状が分からないのかもしれません。薬を飲まなければ眠れないのはいつもどうりかなとも思います。

精神科で処方された時に、一番軽めの薬だと言われました。

自分で検索すると、依存するとか、離脱症状とか、怖いことがでてきたり、

副作用も少なく、安全な薬だと書いてある病院のサイトもあります。

お医者さんの間でも意見がわかれるのでしょうか？

また働くので、服用しようと思うので質問したいです。

エチゾラムはこれから働くとして、20年くらいずっとは、服用しないほうがいいのでしょうか？

耐性がついて効かなくなったりしますか？

もし効かなくなったら、代わりになる薬はありますか？