右下腹部の鈍い痛みから考えられること

30代/女性 - 2023/06/21

2時間ほど前より右下腹部が痛いです。
足の付け根より上、骨盤横くらいの位置です。
食欲はあります。
押しても痛くありません。発熱もなし。

ひねったり、伸ばすような動きで痛みを感じます。
立ってると痛く、寝てる時は痛みはありません。
痛みの種類は筋肉痛のような鈍い痛みです。
結構しんどい痛みなので、心配なのですが、考えられることや対処法などあれば教えていただけないでしょうか。

よろしくお願いします。