寝につくとき脈が頻繁に飛ぶ

person40代/女性 -

最近、寝につく瞬間あたりに脈が飛びはじめ、ひどい時だと7,秒に1回くらいの頻度で脈が飛びます。詰まる感じというかフワッとした体感があるので気になって眠れなくなります。
また寝ている最中もこの体感で起きてしまうことがあります。
そんな日は、寝苦しい感じがして寝れなくなります。痛みとか締め付けられるのではなく、何となく苦しい感じです。
血圧も数年前から高めで、一時期150の100くらいの時期ありました。今は120の95くらいで下が高めです。薬は1度も服用しておりません。
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